Slik frisker du opp med allergivennlige planter

Allergivennlige planter. Her får du oversikten over plantene du trygt kan velge – både til stua og til hagen. — Foto: Mester Grønn

Planter og blomster kan føre til allergiske reaksjoner, men heldigvis finnes det også en rekke allergivennlige alternativer.¹ Her får du oversikten over plantene du trygt kan velge – både til stua og til hagen.

Planter og blomster frisker opp og er viktig for trivselen.¹ Med en rekke allergivennlige alternativer er det derfor ingen grunn til å ha et plantefritt hjem.¹

Allergivennlige planter

Inneplanter	Kaktus, orkidé- og rosearter uten duft, palmearter, flittige lise, fuksiaarter, ildtopp, gjøgler, hawaiirose, hortensia, azalea, bladkaktus, stueask, erica, trillingblomster (bougainvillea), stuelønn, pasjonsblomst, eustoma (klokkeblom), peoner uten duft, stokkroser, calla, viburnum, veronica, celosia, delphinium, grønnrenner, gullranke og sølvranke.^2,3
Uteplanter	Akeleie, bergknapp, fiol-arter, frøstjerne, kattost-arter, løytnantshjerte, marikåpe, ridderspore, valmue-arter, bergflette, humle og klematis.³
Busker og trær	Hagtorn-arter, kornell-arter, mure, mispel-arter, roser uten duft, asal, blågran, lønn, lerk, rogn, tuja og svartsurbær.³

Planter som kan gi allergi

Inne- og uteplanter	Bjørkefiken, georginer, tulipaner, krysantemum, liljer (påske- og pinseliljer), svibel, amaryllis, nellik, prestekrage, juleglede, julestjerne og primula (nøkleblomst).^2,1
Busker og trær	Or, hassel, Salix, bjørk, burot, ask, sypresser, prosopistrærne, popler, eik og bøk.^4,5

Unngå planter med sterk duft

Kari Brekke er gartner i Mester Grønn, hun forklarer at det er én viktig tommelfingerregel allergikere bør forholde seg til.

– Du bør unngå planter og blomster med duft og mye pollen. Heldigvis finnes det mange gode alternativer både blant blomstrende og grønne planter, forklarer Brekke.

Ifølge henne er de aller fleste grønne planter allergivennlige.

– Det er veldig populært med grønnplanter, særlig de som har bladtegninger, og fargeinnsalg i bladverket. Et godt og allergivennlig tips er calathea, som finnes i flere varianter. Palmen har også vært et aldri så lite interiørikon en god stund, og kan både pryde terrassen gjennom sommeren og tas med inn i stua om vinteren, sier Brekke.

Gartneren anbefaler allergikere å gi plantene på terrassen en god dusj i pollensesongen.

– Når pollenstøvet legger seg på palmer eller andre grønnplanter kan det enkelt fjernes med en hageslange. Husk å justere dysen på pistolen til god spredning når du dusjer plantene. Det fjerner noe av det allergifremkallende pollenstøvet, og kan gjøre det hyggeligere for alle å oppholde seg på terrassen, avslutter Brekke.

De vanligste reaksjonene

Allergiske reaksjoner kan forekomme når du eksponeres for planter med sterk konsentrasjon av pollen, planter med duft eller på grunn av kryssreaksjoner.^2,3 Dette er symptomene du må se opp for:

Duftoverfølsomhet:

Duftoverfølsomhet er ganske vanlig, og både personer med og uten allergi kan oppleve symptomer.^2,3 Typiske reaksjoner er nysing, hoste, samt rennende øyne og nese.² De som har en form for allergi kan oppleve at symptomene kommer ved en lavere konsentrasjon av duftstoffer enn andre.² For personer med astma kan sterk blomsterduft utløse astmaanfall.²

Les også: Hva er forskjellen på allergi og overfølsomhet?

Hudreaksjoner:

Enkelte opplever reaksjoner når huden kommer i direkte kontakt med planter eller ved kontakt med mikropartiklene som planter avgir til luften.³ Hudreaksjoner kan oppstå på kontaktstedet eller ved at mikropartikler tas opp og sprer seg via blodbanen, noe som kan føre til symptomer helt andre steder på kroppen.³

Kryssreaksjon:

Med pollenallergi kan du også kryssreagere på ulike planter og blomster.³ Det skyldes at de allergifremkallende stoffene ligner på hverandre og er i samme proteinfamilie.⁶ Er du eksempelvis allergisk mot burot kan du oppleve allergiske reaksjoner dersom du eksponeres for andre planter i samme familie, som prestekrage, tusenfryd og asters.²

Forgiftning:

Det finnes planter som inneholder stoffer som kan gi skadelige effekter, og derfor regnes som giftige.³ Forgiftning kan skje ved at giften tas opp via slimhinnene i nese, øyne, luftrør, på huden eller i tarmen.³ Det finnes mange giftige planter, men siden giften forekommer i lav konsentrasjon, samt at luft og smak virker frastøtende, oppstår akutt alvorlig forgiftning heldigvis sjeldent.³ Engletrompet, dieffenbachia-arter, elefantøre, flamingoblomst, fredslilje og oleander er noen eksempler på stueplanter som kan være giftige.⁷ På Norsk Helseinformatikk kan du lese mer om inne- og uteplanter som regnes som giftige.

Les også: Hvilke pollentyper reagerer jeg på? Se oversikt her

Det beste tiltaket du kan gjøre for å unngå symptomer er å kvitte deg med potensielt allergifremkallende planter.¹ Også for deg som ikke er allergisk kan det være fint å velge allergivennlige alternativer, så alle kan oppholde seg i samme rom.³ Heldigvis finnes det en jungel av allergivennlige planter som skaper trivsel for alle.¹

Referanser:

Informasjonen som gis på våre nettsider er av generell karakter og kan ikke erstatte rådgiving av lege eller annet kvalifisert helsepersonell

Du forlater Allergiguiden.no

Hvis du klikker på "Fortsett", forlater du dette Viatris-tilknyttede selskapets nettsted for å gå til et nettsted som tilhører en tredjepart. Denne tredjeparten er eneansvarlig for innholdet på sine egne nettsider.

Tilbake

Fortsette

Sist oppdatert den: 23.11.2023

NON-2023-8637