Pollenspredning skaper utfordringer for studenter

Pollensesongen er lang og intens, og dessverre for mange studenter er eksamensperioden for mange av landets universiteter og høyskoler samtidig som bjørkepollensesongen.¹ Allergien kan gjøre det vanskelig å konsentrere seg, og en britisk undersøkelse viser at det er 40 prosent større sannsynlighet for å gå ned en hel eksamenskarakter for studenter med luftveisallergi.² For en mest mulig tilrettelagt og allergifrisk eksamensperiode, kan det derfor være lurt å ta noen forholdsregler.

En undersøkelse gjennomført av YouGov på vegne av Allergiguiden viser at tre av ti nordmenn utfordres av pollenallergi.³ Allergisymptomer som rennende, kløende og tett nese, nysing og kløende øyne kan påvirke konsentrasjonen, og derfor gjøre det vanskelig for mange studenter å holde fullt fokus.^4,1 Mange opplever også å bli trøtte, og strever med redusert konsentrasjon og innlæringsevne,⁵ og dette i en tid hvor de skal vise hva de har lært gjennom et helt semester. Et legebesøk i forkant av pollensesongen og eksamensperioden kan både sikre deg ekstra tid under eksamen og behandling tilpasset dine symptomer.^1,6

Få en ekstra time på eksamen

Allergiplager anses som så utfordrende for konsentrasjonen at du kan søke om å få ekstra tid under eksamen.¹ Utvidet eksamenstid vil nødvendigvis ikke løse alle problemer, men det kan redusere litt av presset ved å avlegge eksamen i en periode som er preget av allergisymptomer.¹ Noen av lærestedene har søknadsfrist allerede ¹. februar, så her gjelder det å være tidlig ute med å kartlegge reglene på din skole.^7,8 For å få innvilget lengre tid kreves det at du legger ved en legeattest som dokumenterer grunnlaget for behovet.¹ Skolene har forskjellig regelverk, men de fleste krever at legeattesten er datert tidligst fem dager før eksamensdato.¹ Oversikt over tilretteleggingsmuligheter hos noen av de største studieinstitusjonene finner du her. 

Riktig behandling

Undersøkelsen til Allergiguiden viser at én av fire pollenallergikere ikke har fått allergien påvist hos legen.³ Videre ser man at én av seks pollenallergikere ikke behandler allergien i det hele tatt.³ Ekspertene tror mange studenter kunne hatt det bedre i pollensesongen hvis de hadde fått riktig behandling. En lege vil kunne stille riktig diagnose, og veilede mot en effektiv allergibehandling tilpasset den enkeltes symptomer.⁶

– Det er viktig for studenter å finne en behandlingsform som virker effektivt, og kan redusere symptomene i eksamensperioden. Allergimedisin er blitt mer effektiv de siste årene, og det er helt unødvendig å være plaget da det finnes god hjelp å få. En kombinasjonsnesespray, eventuelt kortison alene, gir ofte svært god effekt, sier avdelingsleder ved øre-nese-hals-avdelingen ved Sørlandet sykehus, Sverre Steinsvåg.

Allergimedisinen virker forebyggende og skal brukes regelmessig hver dag gjennom hele den aktuelle sesongen for best mulig effekt, selv på dager med lite eller ingen plager.⁹ Et godt råd er å følge med på pollenvarslingen.⁶ Varslingen gir deg en oversikt over spredningen av de aktuelle pollentypene i de områdene som er interessante for deg, og gjør at du lettere kan planlegge behandlingen.⁶

Referanser: